Paskelbta:

Levandų sausainiai

Levandų avižiniai sausainiai

Levandos – gana neįprastas lietuviams kulinarinis ingredientas. Vienas paprastesnių ir lietuvių skoniui labiau įprastų receptų – levandų sausainiai. Variaciojos gali būti įvairios, pateikiu keletą mūsų šeimos labiausiai pamėgtų receptų.   Levandų ir medaus avižiniai sausainiai Šie sausainiai nepalieka abejingų. Medaus ir levandų derinys – puikus, avižiniai dribsniai sudėtyje – maistingi ir labai tinkami vaikams. O vaikams jie labai patinka, gaminimo eiga ypač paprasta, įveikiama netgi vaikams gaminti savarankiškai. O be to, jie yra maistingi ir netgi tinka kaip užkandis į mokyklą ar darželį! Taigi, mūsų receptas: Ingredientai: 2 a.š. medaus (pakeitimui galima naudoti klevų sirupą) 2 a.š. speltos miltų 4 a.š. …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Ar vaikas turi sirgti?

Imunitetas

Dar besilaukdama kūdikio dažna mama užsibrėžia tikslą: mažylį nuo pat pirmų dienų grūdins, mankštins, kasdien keliaus į lauką, apipylinės šaltu vandeniu, plaukios baseine, maitins savo pienu ir jis tikrai nesirgs. Deja, realybė pasirodo sudėtingesnė. Kad ir kaip stengiamės suprasti ką daryti, išbalansuoti tarp darbingo ir ligų meto, patvirtinti savo teiginį, jog nebūtinai turi vaikas sirgti vaikystėje, kad susiformuotų jo stiprus imunitetas, tenka nusivilti. Vaikai vis tiek serga. O darželinukų tėvams susitaikyti su tokia tiesa nėra lengva.   Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos, vienuolika kartų per metus sirgti peršalimo ligomis ikimokyklinio amžiaus vaikams yra normalu. Tačiau visi juk susiduriame, kaip staiga susirgus …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Eterinių aliejų naudojimas ant odos

Essential oils

Mūsų eteriniai aliejai Eteriniai aliejai yra labai koncentruotos augalų substancijos, kurias reikia naudoti labai skalsiai. Aromaterapijoje galioja taisyklė ,,mažiau yra daugiau“, tad verta ja vadovautis kiekvieną kartą, kai naudojate eterinius aliejus. Tad kaip naudoti eterinius aliejus ant odos? Kokia koncentracija juos skiesti? Žemiau pateikiame lentelę kaip naudoti eterinius aliejus namuose pasigamintuose gaminiuose. Čia rasite kokį bazinio aliejaus, losjono, šampūno ar dušo gelio kiekį naudoti kaip bazę eteriniams aliejams skiesti, kiek eterinio aliejaus lašų lašinti bei kokios koncentracijos gaminį pagaminsite kiekvienu atveju.   Eteriniai aliejai mišiniuose Bazinio aliejaus / losjono  / šampūno / dušo gelio kiekis 10ml 15ml 30ml 60ml 100ml 2 a.š. 1 v.š. 2 v.š. 4 v.š. …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Aromaterapija nuo erkių, uodų ir kitų vabzdžių

Repelentai nuo erkių, uodų ir kitų vabzdžių

  Vabzdžiai ir jų keliami pavojai Kraujasiurbiai vabzdžiai paplitę visame pasaulyje. Žmogus jų ne tik nemėgsta – o kam gi malonus zyziantis, kuris kartais ir skaudžiai gelia bei sukelia kitų nemalonių pojūčių, erzinantis padaras? Jie dar ir pavojingi. Kai kurie vabzdžiai perneša įvairių ligų sukėlėjus, tokiu būdu platindami užkrečiamąsias ligas. Su didžiausia tikimybe susirgti susiduriame šiltuosiuose, o ypač tropikų kraštuose, kur pastaruoju metu vis dažniau keliauja atostogauti ir Lietuvos gyventojai. Vis tik, tiek Lietuvoje, tiek kaimyninėse šalyse kai kurių rūšių vabzdžių įgėlimai taip pat gali sukelti sveikatos sutrikimus. Siurbiamas kraujas – giminei pratęsti Kraujasiurbių vabzdžių patinėliai nesiurbia kraujo ir juo nesimaitina. Gal ir …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Vasara – metas stiprinti vaikų imunitetą

Mikrobų įtaka vaikų imuniteto formavimuisi

  Trokštate, kad jūsų vaikai, atėjus šaltajam sezonui, į mokyklas ir darželius keliautų stiprūs ir sveiki, o visus metus tokie ir išliktų? Jų imuniteto stiprinimu pats metas susirūpinti dabar – vasarą, kai tam yra idealiausios ir palankiausios sąlygos. Tad kaip natūraliai stiprinti mažųjų imunitetą? Jūsų dėmesiui – paprasti, bet išties veiksmingi patarimai. Saulės spinduliai stiprina imunitetą Ypač daug kalbama apie tai, kokie jie kenksmingi, pamirštant apie jų teikiamą naudą. Tai yra nepamainomas vitamino D šaltinis. Kuo jis naudingas? Vitaminas D naudingas kaulams, akims, širdžiai, formuoja ir stiprina imunitetą bei didina atsparumą virusinėms ligoms. Vaikams saulės vonios itin naudingos – juk ne veltui kūdikiams rekomenduojama vartoti vitamino D …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Augalų vanduo: aromaterapijos homeopatija

Hydrosol

    AUGALŲ VANDENYS, dar vadinami hidrolatais, ne veltui įvairių autorių kartais pavadinami aromaterapijos „homeopatija“– juk šiame stebuklingame skystyje ištirpęs itin mažas eterinio aliejaus kiekis. Hidrolatai – tai ypatingos sudėties medžiagos, turinčios be galo seną istoriją, pradėtos naudoti netgi seniau nei patys eteriniai aliejai, turinčios ypatingų privalumų lyginant su eteriniais aliejais, visiškai nepelnytai ignoruojamos ir nepakankamai vertinamos kai kurių verslo sričių bei siūlančios neribotus panaudojimo būdus. Kas yra hidrolatas? Sąvokos ,,gėlių vanduo” bei ,,gėlinis vanduo” pakankamai gerai apibūdina šį produktą – kondensacinį vandenį, kuris lieka po eterinių aliejų distiliacijos. Vis tik, šie terminai yra ganėtinai pasenę ir klaidinantys, nes šiuos stebuklingus vandenis galima pagaminti ne tik iš gėlių, o ir iš žolelių, lapų, medžio, …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Levanda: aromaterapijos karalienė

Mother of essential oils

    LEVANDA – vienas universaliausių augalų. Jos įspūdinga ir reikšminga sveikatai teikiama nauda itin plati – nuo skausmą, uždegimą mažinančio bei protinį aiškumą stiprinančio poveikio iki panaudojimo buityje kaip antibakterinį valiklį ar natūralius namų kvapus. Levandos istorijoje Įvairių tautų liaudies medicinos žinovai, gydytojai ir kulinarai visais laikais rašė apie nepaprastas levandų savybes. Dar šiandien pasakojama, kad Provanse levandų augalai jų rinkėjus viduramžiais saugojo nuo maro, o vėliau – nuo tuberkuliozės. Romėnai levandų šakelių mesdavo į laužus prie namų, smilkydavo siekdami išvalyti orą, nešdavosi į pirtis ir aromatizuodavo ten naudojamą vandenį. Šio nepaprasto augalo ryšį su grožiu, gamta ir žmogumi nusako ir jo lotyniškasis pavadinimas – juk „bavare“ …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Kūrybinės dirbtuvės valstybinėms šventėms

Edukacijos apie gamtą

    Šiandien liepos 6 – oji ir šią dieną įrašui pasirinkome neatsitiktinai. Tai  ypatinga diena Lietuvai. Prieš beveik aštuonis šimtus metų kunigaikštis Mindaugas tądien Vilniaus katedroje buvo karūnuotas ir tapo pirmuoju (ir, beje, paskutiniu) Lietuvos karaliumi. Lietuva tapo pripažinta valstybe visoje Europoje. Ši diena, primenanti mums Lietuvos valstybės istoriją, ilgaamžes valstybės gyvavimo tradicijas, papročius, buvo švenčiama dar tarpukario Lietuvoje. Sovietmečiu, deja, šią gražią šventimo tradiciją buvome priversti pamiršti, ir tik 1990 – aisiais Mindaugo karūnavimo diena buvo vėl paskelbta valstybine švente. Tai tokia šventė, kurią verta švęsti su visa šeima, su vaikais. Tad kaip šią temą patraukliai pateikti vaikams? Valstybės sąvoka labai plati, o …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:

Ar aromaterapija gali būti mokslinis eksperimentas?

Eteriniai aliejai

  Kitoks gimtadienis Ar pastebėjote, kad kiekvienais metais, rinkdami savo vaikui gimtadienio programą, ieškome kažko vis naujo? Kažko nematyto, nepatirto, negirdėto, kuo galėtume nustebinti tiek vaiką, tiek jo svečius? Mūsų komanda, keletą metų dirbusi su didelėmis darželių ir mokyklų grupėmis bei teikusi edukacines veiklas šeimų renginiuose, gali nustebinti ir pasiūlyti šias ryškias, kvapnias, edukacines – olfaktorines aromaterapijos pažinimo veiklas taip pat ir gimtadieniams bei kitoms šventėms: nuo žaidimų vaikams iki bandymų, eksperimentų bei kūrybinių gamybinių užsiėmimų, tinkančių ir suaugusiems.   Vaikams siūlome pažintines lavinamąsias veiklas, kurių metu žaisime įvairius – tiek populiarių žaidimų pagrindu sukurtus, tiek mūsų komandos sukurtus žaidimus, …skaityti visą straipsnį