Kaip eterinius aliejus naudoti saugiai vonioje?

Saugus eterinių aliejų naudojimas vonioje

  Daugeliui aromaterapijos mėgėjų ir atsakingų eterinių aliejų vartotojų yra žinoma, kad dauguma eterinių aliejų ant odos nenaudotini gryni. Vis tik kasdien gimstantys nauji aromaterapijos mylėtojai laikas nuo laiko teiraujasi ir ieško atsakymų į jiems iškylančius (greičiausiai jau ,,nudegus” ar nusivylus rinkoje esančiais produktais) klausimus šia tema. Vonioje su vandeniu ir jame esančiomis substancijomis kontaktuoja viso kūno oda, įskaitant ir gleivines, kurios yra ypač jautrios kai kurioms medžiagoms. Eteriniai aliejai – vienos tokių substancijų, kurių sudėtyje esančios medžiagos bei jų deriniai gali daugiau ar mažiau – kartais individualiais atvejais ir eiga – dirginti ar net alergizuoti odą. Oda gali parausti, niežėti, pleiskanoti, …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Koronavirusinių šeimos infekcinio bronchito virionai

Virusinės infekcijos prevencija ir gydymas aromaterapijos pagalba

Mokslui jau seniai žinoma, kad mes gyvename virusų kupiname pasaulyje. Bakterijos yra viena labiausiai paplitusių gyvybės rūšių, kurių kiekviena besąlygiškai turi virusus: jei ne vieną, tai keletą ar keliolika, ir jie jose dauginasi. Žmonės kasdien susiduria su virusais, kurie gali tiek sukelti žmonių ligas ar sunaikinti maisto produktų gamybai naudojamas naudingas bakterijas, kiek gali padėti atsikratyti nepageidaujamų ligų sukėlėjų. Be to, kaip plėšrūnai reguliuoja žolėdžių populiacijas, virusai geba keisti bakterijų, o tuo pačiu ir mūsų aplinką. Tiek dirbant viruso plitimo reguliavimo darbą, tiek gydant virusinę infekciją LAIKAS yra viskas. Ne išimtis ir ši koronaviruso pandemija. Tai karščiausia šio laikotarpio tema. Visus neramina …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
modri-bregi-eterinis aliejus ir hidrolatas

Aromaterapinė kosmetika MODRI BREGI – levandomis kvepiantis rudens džiaugsmas (II dalis)

Paskutinį kalendorinio rudens sekmadienį jaukiai įsitaisiau su kompiuteriu ir, fone grojant švelniai muzikai, imuosi aprašyti dar du MODRI BREGI levandų produktus iš e. parduotuvės aromaterra.lt: ekologišką levandų hidrolatą ir ekologišką levandų eterinį aliejų. Levandų hidrolatas mano kosmetinių eksperimentų kelionėje tikrai nėra naujiena. Gėlių vandenis odos priežiūrai naudojau ne vienerius metus, ypač, kai vargino spuogai ir bandžiau juos pažaboti (kaip esu rašiusi, spuogų problema išsisprendė labai greitai ir efektyviai, kai kremines pudras ir BB/CC kremus iškeičiau į mineralines pudras). Pamažu pamažu ir gėlių vandenų odos priežiūros rutinoje neliko. Visgi nepamiršau vieno labai svarbaus dalyko – gėlių vandenys, purškiami ant odos prieš pat tepant kremą, …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Labas, Organgutangai arba Kalėdos be palmių aliejaus

Labas, Organgutanai arba Kalėdos be palmių aliejaus

Dalinamės sąmoningumą didinančia animacija, kurią JK prekybos centras Iceland Foods planavo paskelbti kaip Kalėdinę reklamą, kurią sukūrė Greenpeace ir įgarsino Emma Thompson ir kurią galiausiai buvo uždrausta transliuoti per televiziją Jungtinėje Karalystėje kaip pernelyg aršiai politines pažiūras demonstruojančią reklamą / vaizdinę medžiagą. Būdami prieš palmių aliejaus naudojimą ne tik kosmetikos, o ir visose rinkos srityse, skatiname ir Jus peržiūrėti savo vartojamus produktus. Mūsų produktuose palmių aliejaus nėra ir niekada nebus. Ši pigi žaliava, pasiūlyta kaip alternatyva uždraustiems sintetiniams transriebalams, suniokoja ištisus atogrąžų miškus, kelia grėsmę orangutangų išlikimui ir yra žalinga žmonių sveikatai. Gaminama iš palmių vaisių. Šio aliejaus dedama į daugelį …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Levandų avižiniai sausainiai

Levandų sausainiai

Levandos – gana neįprastas lietuviams kulinarinis ingredientas. Vienas paprastesnių ir lietuvių skoniui labiau įprastų receptų – levandų sausainiai. Variaciojos gali būti įvairios, pateikiu keletą mūsų šeimos labiausiai pamėgtų receptų.   Levandų ir medaus avižiniai sausainiai Šie sausainiai nepalieka abejingų. Medaus ir levandų derinys – puikus, avižiniai dribsniai sudėtyje – maistingi ir labai tinkami vaikams. O vaikams jie labai patinka, gaminimo eiga ypač paprasta, įveikiama netgi vaikams gaminti savarankiškai. O be to, jie yra maistingi ir netgi tinka kaip užkandis į mokyklą ar darželį! Taigi, mūsų receptas: Ingredientai: 2 a.š. medaus (pakeitimui galima naudoti klevų sirupą) 2 a.š. speltos miltų 4 a.š. …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Essential oils

Eterinių aliejų naudojimas ant odos

Mūsų eteriniai aliejai Eteriniai aliejai yra labai koncentruotos augalų substancijos, kurias reikia naudoti labai skalsiai. Aromaterapijoje galioja taisyklė ,,mažiau yra daugiau“, tad verta ja vadovautis kiekvieną kartą, kai naudojate eterinius aliejus. Tad kaip naudoti eterinius aliejus ant odos? Kokia koncentracija juos skiesti? Žemiau pateikiame lentelę kaip naudoti eterinius aliejus namuose pasigamintuose gaminiuose. Čia rasite kokį bazinio aliejaus, losjono, šampūno ar dušo gelio kiekį naudoti kaip bazę eteriniams aliejams skiesti, kiek eterinio aliejaus lašų lašinti bei kokios koncentracijos gaminį pagaminsite kiekvienu atveju.   Eteriniai aliejai mišiniuose Bazinio aliejaus / losjono  / šampūno / dušo gelio kiekis 10ml 15ml 30ml 60ml 100ml 2 a.š. 1 v.š. 2 v.š. 4 v.š. …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Mikrobų įtaka vaikų imuniteto formavimuisi

Vasara – metas stiprinti vaikų imunitetą

  Trokštate, kad jūsų vaikai, atėjus šaltajam sezonui, į mokyklas ir darželius keliautų stiprūs ir sveiki, o visus metus tokie ir išliktų? Jų imuniteto stiprinimu pats metas susirūpinti dabar – vasarą, kai tam yra idealiausios ir palankiausios sąlygos. Tad kaip natūraliai stiprinti mažųjų imunitetą? Jūsų dėmesiui – paprasti, bet išties veiksmingi patarimai. Saulės spinduliai stiprina imunitetą Ypač daug kalbama apie tai, kokie jie kenksmingi, pamirštant apie jų teikiamą naudą. Tai yra nepamainomas vitamino D šaltinis. Kuo jis naudingas? Vitaminas D naudingas kaulams, akims, širdžiai, formuoja ir stiprina imunitetą bei didina atsparumą virusinėms ligoms. Vaikams saulės vonios itin naudingos – juk ne veltui kūdikiams rekomenduojama vartoti vitamino D …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Mother of essential oils

Levanda: aromaterapijos karalienė

    LEVANDA – vienas universaliausių augalų. Jos įspūdinga ir reikšminga sveikatai teikiama nauda itin plati – nuo skausmą, uždegimą mažinančio bei protinį aiškumą stiprinančio poveikio iki panaudojimo buityje kaip antibakterinį valiklį ar natūralius namų kvapus. Levandos istorijoje Įvairių tautų liaudies medicinos žinovai, gydytojai ir kulinarai visais laikais rašė apie nepaprastas levandų savybes. Dar šiandien pasakojama, kad Provanse levandų augalai jų rinkėjus viduramžiais saugojo nuo maro, o vėliau – nuo tuberkuliozės. Romėnai levandų šakelių mesdavo į laužus prie namų, smilkydavo siekdami išvalyti orą, nešdavosi į pirtis ir aromatizuodavo ten naudojamą vandenį. Šio nepaprasto augalo ryšį su grožiu, gamta ir žmogumi nusako ir jo lotyniškasis pavadinimas – juk „bavare“ …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Eteriniai aliejai

Ar aromaterapija gali būti mokslinis eksperimentas?

  Kitoks gimtadienis Ar pastebėjote, kad kiekvienais metais, rinkdami savo vaikui gimtadienio programą, ieškome kažko vis naujo? Kažko nematyto, nepatirto, negirdėto, kuo galėtume nustebinti tiek vaiką, tiek jo svečius? Mūsų komanda, keletą metų dirbusi su didelėmis darželių ir mokyklų grupėmis bei teikusi edukacines veiklas šeimų renginiuose, gali nustebinti ir pasiūlyti šias ryškias, kvapnias, edukacines – olfaktorines aromaterapijos pažinimo veiklas taip pat ir gimtadieniams bei kitoms šventėms: nuo žaidimų vaikams iki bandymų, eksperimentų bei kūrybinių gamybinių užsiėmimų, tinkančių ir suaugusiems.   Vaikams siūlome pažintines lavinamąsias veiklas, kurių metu žaisime įvairius – tiek populiarių žaidimų pagrindu sukurtus, tiek mūsų komandos sukurtus žaidimus, …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Streso valdymas natūraliomis priemonėmis

Stresinių situacijų valdymas aromaterapijos pagalba

  Šiais laikais gyvename gana įtemptai. Vos įsijungę žinias ar peržvelgę socialinius tinklus, sugeriame didelę dozę neigiamos informacijos. Darbe, mieste, parduotuvėje: įvairiose situacijose susiduriame su stresą keliančiomis emocijomis. Net ir kasdienės, atrodytų visiškai neišsiskiriančios situacijos, tokios kaip pokalbis dėl darbo, vizitas pas odontologą gali sukelti įtampą. Kai kuriems, ypač jautresniems žmonėms tai gali tapti rimtu iššūkiu. Tad kaip nuraminti save? Kaip susidoroti su stresą keliančiomis situacijomis? Vienas iš būdų nuraminti save, o taip pat ir pastiprinti kitus naudojamus atsipalaidavimo būdus, tokias kaip meditacija, joga, pokalbis su išklausančiu žmogumi, atpalaiduojanti vonia ir pan., yra aromaterapija. Eteriniai aliejai gali padėti efektyviai įveikti …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Nimbamedžio aliejus

Nepaprastosios nimbamedžio aliejaus savybės

Nimbamedžio aliejus nuo senų laikų naudojamas Ajurvedoje. Naudojamas grynas arba kaip sudedamoji kremų, losjonų, šampūnų ir muilų dalis. Moksliniais tyrimais pagrįstas insekticidinis nimbamedžio aliejaus poveikis augalų priežiūroje bei puikus vabzdžių repelentas: atbaido uodus, erkes ir kitus vabzdžius. Nimbamedžių aliejus – itin stipri, antibakterinė daugelio kremų, serumų ir kitų kosmetikos gaminių sudėtinė dalis, rekomenduojama turintiems odos problemų su padidėjusia riebalinių liaukų sekrecija, išsiplėtusiomis poromis, pūlingais spuogeliais. Nimbamedžių aliejus gydo egzemą, odos bėrimus, aknę. Drėkina itin sausą odą jos neriebindamas! Nimbamedžių aliejus, turėdamas odą regeneruojančių savybių, odai suteikia elastingumo, skaistumo, lygumo, mažina raukšles. Šio aliejaus galima pridėti keletą lašų į gydomuosius kremus, šampūną ar dantų …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Balzaminio kėnio eterinis aliejus

Balzaminis kėnis: balzamas sielai ir kūnui

Daniškas balzaminis kėnis, tiesiogiai siejamas su Kalėdomis, keletą pastarųjų metų tapęs kone populiariausiu šventiniu spygliuočiu lietuvių namuose, puošiamas girliandomis ir suteikdamas namams nuostabų kvapą, dar menkai žinomas dėl savo eterinio aliejaus savybių.   Kėnis priklauso didelei spygliuočių grupei. Dažniausiai kertamas dėl medienos ir popieriaus gamybai, bet neretas panaudojimas – eterinio aliejaus gamybai, daugiausia iš spyglių. Balzaminio kėnio eterinis aliejus turtingas monoterpenais (daugiau nei 95%). Pagrindiniai monoterpenai yra β-pinenas (įprastai 25-35%) ir Δ3-karenas (8-20%, su kai kuriomis išimtimis). Kai kurios oksigenatų sudėtinės dalys yra bornilo acetatas – įprastai tarp 5% ir 9%, α-terpineolis (tarp 0,1% ir 1%), piperitonas (tarp ∽0,1% ir …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
modri-bregi

Aromaterapinė kosmetika MODRI BREGI – levandomis kvepiantis rudens džiaugsmas (I dalis)

 Nors šis ruduo išties šiltas, šiaip ar taip, orai vis tiek darganoti, drėgni ir skatinantys dažniau išsivirti arbatos, jaukiai susisukti į pledą ar pasilepinti šilta, kvapnia vonia. Kalbant apie kvapus, vienas iš labiausiai man patinkančių – levandų kvapas. Kartais levandų arba levandinų eteriniu aliejumi pasitepu riešus, o prausiantis džiaugiausi levandų muilu. Tiesa, jis jau baigėsi, tačiau dabar turiu progą išbandyti dar vieną, kito gamintojo levandų muilą bei daugiau levandomis kvepiančių natūralių kosmetikos priemonių. Naujasis gamintojas, su kuriuo susipažįstu, yra MODRI BREGI. Šis prekės ženklas vystomas egzotiškojoje Kroatijoje, nors dėl vokiškų etikečių maniau, jog Vokietijoje. MODRI BREGI gaminamų natūralių aromaterapinių priemonių …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Imunitetas

Ar vaikas turi sirgti?

Dar besilaukdama kūdikio dažna mama užsibrėžia tikslą: mažylį nuo pat pirmų dienų grūdins, mankštins, kasdien keliaus į lauką, apipylinės šaltu vandeniu, plaukios baseine, maitins savo pienu ir jis tikrai nesirgs. Deja, realybė pasirodo sudėtingesnė. Kad ir kaip stengiamės suprasti ką daryti, išbalansuoti tarp darbingo ir ligų meto, patvirtinti savo teiginį, jog nebūtinai turi vaikas sirgti vaikystėje, kad susiformuotų jo stiprus imunitetas, tenka nusivilti. Vaikai vis tiek serga. O darželinukų tėvams susitaikyti su tokia tiesa nėra lengva.   Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos, vienuolika kartų per metus sirgti peršalimo ligomis ikimokyklinio amžiaus vaikams yra normalu. Tačiau visi juk susiduriame, kaip staiga susirgus …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Repelentai nuo erkių, uodų ir kitų vabzdžių

Aromaterapija nuo erkių, uodų ir kitų vabzdžių

  Vabzdžiai ir jų keliami pavojai Kraujasiurbiai vabzdžiai paplitę visame pasaulyje. Žmogus jų ne tik nemėgsta – o kam gi malonus zyziantis, kuris kartais ir skaudžiai gelia bei sukelia kitų nemalonių pojūčių, erzinantis padaras? Jie dar ir pavojingi. Kai kurie vabzdžiai perneša įvairių ligų sukėlėjus, tokiu būdu platindami užkrečiamąsias ligas. Su didžiausia tikimybe susirgti susiduriame šiltuosiuose, o ypač tropikų kraštuose, kur pastaruoju metu vis dažniau keliauja atostogauti ir Lietuvos gyventojai. Vis tik, tiek Lietuvoje, tiek kaimyninėse šalyse kai kurių rūšių vabzdžių įgėlimai taip pat gali sukelti sveikatos sutrikimus. Siurbiamas kraujas – giminei pratęsti Kraujasiurbių vabzdžių patinėliai nesiurbia kraujo ir juo nesimaitina. Gal ir …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Hydrosol

Augalų vanduo: aromaterapijos homeopatija

    AUGALŲ VANDENYS, dar vadinami hidrolatais, ne veltui įvairių autorių kartais pavadinami aromaterapijos „homeopatija“– juk šiame stebuklingame skystyje ištirpęs itin mažas eterinio aliejaus kiekis. Hidrolatai – tai ypatingos sudėties medžiagos, turinčios be galo seną istoriją, pradėtos naudoti netgi seniau nei patys eteriniai aliejai, turinčios ypatingų privalumų lyginant su eteriniais aliejais, visiškai nepelnytai ignoruojamos ir nepakankamai vertinamos kai kurių verslo sričių bei siūlančios neribotus panaudojimo būdus. Kas yra hidrolatas? Sąvokos ,,gėlių vanduo” bei ,,gėlinis vanduo” pakankamai gerai apibūdina šį produktą – kondensacinį vandenį, kuris lieka po eterinių aliejų distiliacijos. Vis tik, šie terminai yra ganėtinai pasenę ir klaidinantys, nes šiuos stebuklingus vandenis galima pagaminti ne tik iš gėlių, o ir iš žolelių, lapų, medžio, …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Edukacijos apie gamtą

Kūrybinės dirbtuvės valstybinėms šventėms

    Šiandien liepos 6 – oji ir šią dieną įrašui pasirinkome neatsitiktinai. Tai  ypatinga diena Lietuvai. Prieš beveik aštuonis šimtus metų kunigaikštis Mindaugas tądien Vilniaus katedroje buvo karūnuotas ir tapo pirmuoju (ir, beje, paskutiniu) Lietuvos karaliumi. Lietuva tapo pripažinta valstybe visoje Europoje. Ši diena, primenanti mums Lietuvos valstybės istoriją, ilgaamžes valstybės gyvavimo tradicijas, papročius, buvo švenčiama dar tarpukario Lietuvoje. Sovietmečiu, deja, šią gražią šventimo tradiciją buvome priversti pamiršti, ir tik 1990 – aisiais Mindaugo karūnavimo diena buvo vėl paskelbta valstybine švente. Tai tokia šventė, kurią verta švęsti su visa šeima, su vaikais. Tad kaip šią temą patraukliai pateikti vaikams? Valstybės sąvoka labai plati, o …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
Memory and scent

Atmintis ir kvapas: partnerystė visam gyvenimui

    Jutimų evoliucija Cheminiai pojūčiai, uoslė ir skonio jutimas yra vieni iš seniausių jutimo rūšių, kuriuos turi visos gyvos būtybės Žemėje. Netgi primityvūs vienaląsčiai organizmai geba įvertinti išorinės aplinkos cheminę sudėtį. Pasitelkdami savo jutimus, gyvūnai turi susirasti maisto ir tuo pačiu metu elgtis taip, kad netaptų maistu kitiems gyvūnams. Jutimų pagalba jie taip pat susiranda partnerius, su kuriais poruojasi ir pratęsia savo giminę. Taigi, vykstant evoliucijai, išsivystė labai sudėtinga uoslės sistema, padedanti ne tik išgyventi atskiriems individams, bet ir išlikti rūšims. Gebėjimas užuosti – vienas iš pirmųjų jutimų, išsivystantis žmoguje dar įsčiose. Iki 26 savaitės būsimojo žmogaus kūne jau …skaityti visą straipsnį

Paskelbta:
baby-2953802_1920

,,Baubukai” dekoratyvinėje vaikų kosmetikoje

    Pakalbėkime apie kosmetiką vaikams. Ir ne tik apie kosmetiką kūno priežiūrai, o ir apie dekoratyvinę. Šiandien ji įvairaus amžiaus vaikų tarpe tampa vis populiaresnė. Ir tai ne tik kostiumų makiažo rinkiniai, ar paauglės mergaitės, kurios nedrąsiai pradeda pasiryškinti akis ir lūpas, o ir mažos mergaitės, kurios žaidimams naudoja specialius makiažo rinkinius – mat pasiūla rinkoje tokia plati, kad tiek vaikams, tiek suaugusiesiems, perkantiems jiems dovanas, sunku atsispirkti. Deja, kokybė dažnu atveju abejotina. Susirūpinti kosmetikos priemonėse slypinčiomis cheminėmis medžiagomis būtina. Tai produktai, kurie tiesiogiai kontaktuoja su mūsų oda, tad jų sudėtinės dalys gali per odą patekti į organizmą. Negana …skaityti visą straipsnį

Paskelbta: